Si tu meta es mejorar tu nutrición, entonces un contador de calorías te permitirá llevar el registro de lo que consumes para así no excederte y que puedas nutrirte de la mejor manera
Hay distintas aplicaciones que funcionan como contadores de calorías. Estas son geniales porque permitirán que tengas siempre el control de las calorías que consumes a la mano, es decir en tu smartphone.
Descubre estas alternativas y elige la que mejor se adapte a ti:
Cuando se trata de contar calorías de manera gratuita, esta aplicación es la más preferida y recomendada. La puedes encontrar disponible tanto para android como para iOS.
Según las mejores aplicaciones para contar calorías (2020) esta app te permite establecer objetivos de peso y conectarte con amigos. Además, tu progreso se registra en gráficos sencillos.
Esta aplicación funciona en tus dispositivos Android e iOS para permitirte hacer seguimiento a tu dieta, peso y rutinas de ejercicio.
Además de ayudarte con tu seguimiento, Fatsecret te ofrece información nutricional sobre las comidas que eliges y está muy bien calificada por los usuarios.
Si además de un contador de calorías buscas una aplicación que te permita encontrar la dieta perfecta para ti, entonces Lifesum puede ser una gran opción.
Este es un excelente contador de calorías que también te permite tener a la mano tips de nutrición
Elige la aplicación que mejor vaya con tu estilo de vida y así ya no tendrás excusa para cumplir tus metas, manteniendo a raya el consumo de calorías.
Referencias
Las mejores aplicaciones para contar calorías’. 2020. World Health Design . Recuperado de https://worldhealthdesign.com/las-mejores-aplicaciones-para-contar-calorias/
