En primer lugar se deben recuperar las pérdidas de líquidos y electrolitos, luego aportar calorías y carbohidratos para reponer la glucosa de los músculos y asegurar una pronta recuperación, de igual forma las proteínas ayudan a reponer las células después del ejercicio. Las PASTAS DORIA, por su excelente aporte de carbohidratos y demás nutrientes, son la mejor opción para la alimentación después de la rutina de ejercicios.
