Batido de linaza y chia

Tiempo
25-minutos
25-minutos
Porciones
4-Personas
4-Personas
Ingredientes
1
1 cucharada de Linaza molida Doria ( hidratada por al menos 2 horas)
2
1 cucharada de Semillas de chía Doria (hidratadas por al menos 2 horas)
3
1 taza de agua
4
1/2 taza de piña congelada
5
1/2 taza de mango congelado
6
1/2 taza de hojas de yerbabuena

Preparación

1
Hidrata durante dos horas la Linaza molida y las Semillas de chía Doria.
2
Luego en una licuadora, agrega agua y las hojas de espinaca primero.
3
Cuando estén licuadas agrega la linaza y las semillas de chía junto con las frutas y las hojas de yerbabuena.
4
Finalmente sirve y disfruta

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